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立秋吃什么养生?
立秋吃什么养生?
立秋是秋天的开始,秋天气候干燥,人体容易缺乏水分,因此立秋开始就要注意按照秋天的养生方式进行饮食了。立秋吃什么好?下面介绍立秋吃什么养生。秋天的主要气候特点是...【阅读全文】
得了肝病,可以喝牛奶吗?
得了肝病,可以喝牛奶吗?
由于糟糕的饮食卫生,以及没有及时接种疫苗等原因,导致当今社会肝病患者越来越多。对于肝病患者而言,注意饮食是一个重要的问题。而饮食问题有许许多多的方面,那么,肝病患者...【阅读全文】
秋冬吃嫩藕,身体保健康
秋冬吃嫩藕,身体保健康
莲藕别名菡萏、芙蕖,在秋、冬及初春采挖。在我国,莲藕分为两大类:第一类为藕用种,其根茎较肥大,外皮白色,肉质脆嫩,味甜,产量高,结莲子不多,以吃藕为主;第二类为莲用种,莲较小,肉...【阅读全文】
秋季吃枣吃出健康
秋季吃枣吃出健康
时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝...【阅读全文】
秋季养生饮食男女老少都该吃点啥?
秋季养生饮食男女老少都该吃点啥?
男人吃喝口味别太重秋天,红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少,但对于应酬比较多的中年男士来说,控制体重依然很重要,而且首先要控制胃口...【阅读全文】
秋季吃辣如何过瘾不上火
秋季吃辣如何过瘾不上火
时下,吃辣似乎成为一种风尚,尤其是进入秋季,各地降温明显,吃辣的感觉又回来了。但辣椒吃多了,上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。那么在秋季,气候干燥,易上火的时节。那...【阅读全文】
秋季干燥吃什么 6种食物抵抗干燥
秋季干燥吃什么 6种食物抵抗干燥
秋季干燥吃什么,大家都知道秋季的天气比较干燥,所以在饮食方面一定要注意养阴除燥。下面中医向大家推荐6种适合秋季养生食疗的食物。一起来看看。1、梨:清心降火解秋...【阅读全文】
秋季养生:女性的进补方案
秋季养生:女性的进补方案
秋天正是大家进补的季节,中医一般把女性的年龄分为三个阶段——青春期、哺乳期、更年期,在这三个时期,女性们应该如何进行食疗呢?下面小编来教教大家。秋天...【阅读全文】
夏天火气大,该怎么降火养生?
夏天火气大,该怎么降火养生?
1、日常起居要有规律有很多人都喜欢熬夜,或者有失眠的症状,如果晚上睡不好那么第二天就会出现身体上火的现象,晚上休息时间不够会导致上火。所以一定要保持生活有规律...【阅读全文】
加一人参:秋季养生“养阴防燥”
加一人参:秋季养生“养阴防燥”
大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。...【阅读全文】
秋天早上喝什么粥最养人
秋天早上喝什么粥最养人
秋天到了,天气也渐渐转凉,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,秋季饮食,切勿贪食各种油腻辛辣食品,因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,而粥能和胃补脾,润养肺燥,绝对是秋...【阅读全文】
夏季吃什么对身体好?
夏季吃什么对身体好?
老年人其实最不愿意过夏天,尤其是那些有高血压、心脏病之类疾病的患者,因为炎热高温弄不好就会犯病。所以说,夏天的饮食问题也是老年人不容忽视的。那么夏季吃什么对身体...【阅读全文】
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